밤샘의 위험: 건강 전문의가 경고하는 밤샘의 심각한 영향
밤샘의 위험: 건강 전문의가 경고하는 밤샘의 심각한 영향 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 밤샘의 위험: 건강 전문의가 경고하는 밤샘의 심각한 영향밤샘의 위험: 건강 전문의가 경고하는 밤샘의 심각한 영향 요즘 젊은 세대는 스트레스 때문에 밤샘을 자주 하는 경우가 많습니다. 하지만 장기간의 밤샘은 면역력과 저항력을 감소시키고 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 밤샘이 건강에 미치는 심각한 영향 ● 피부 노화: 피부 노폐물이 축적되어 건조함, 주름, 여드름, 여드름 등이 발생합니다. ● 시력 저하: 시력 저하, 흐릿함, 눈의 피로 등을 유발합니다. ● 소화 장애: 위산 분비 과다로 복통, 소화 불량, 변비 등을 유발합니다. ● 뇌 기능 저하: 기억력, 집중력 저하, 불면증, 우울증 ..