입덧이 심하면 케어하는법과 이유는

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알아보자 :: 입덧이 심하면 케어하는법과 이유는

입덧은 조기 임신 반응의 일종으로 일반적으로 임신 5주 정도에 시작하여 임신 12주 정도에 중단됩니다.

일부 예비 엄마의 경우 아침에 가장 심한 구토감을 느낀 다음 하루에 점차적으로 감소하지만 언제든지 구토가 찾아와서 하루 종일 지속될 수 있습니다.

♧ 아래 바로 핵심설명 및 관련정보 써머리 드리겠습니다.

1. 식이조절

♧ 사실 임신 초기인 처음 3개월 동안은 태아의 성장이 느리고 영양이 많이 필요하지 않습니다.

♧ 맛은 최대한 먹고 싶은 것을 선택할 수 있으며, 매번 먹는 양을 최소화하고 적게 먹고 더 많이 먹어야 합니다.

♧ 또한 물을 많이 마시고 비타민이 풍부한 음식을 많이 먹으면 변비를 예방할 수 있습니다.

♧ 변비는 임신 초기 반응을 악화시킬 수 있습니다.

2. 심리요법

♧ 마음의 편안함이 무엇보다 중요합니다. 심리적 스트레스가 심하면 임신반응이 더욱 심해집니다. 입덧은 정상적인 현상이며 정상 범위 내에 있는 한 태아에게 악영향을 미칠 염려가 없습니다.

♧ 해당 과학적 지식을 이해하고 주변 엄마 및 임산부와 더 많이 소통하며 서로 배우고 심리적 스트레스를 해소합니다.

3. 약물치료

♧ 일부 예비 엄마들은 구토가 더 심하므로 이 때 산모와 태아의 건강을 보장하기 위해 영양제를 보충해야 합니다.

♧ 예를 들어, 일부 비타민 B와 비타민 C를 복용하면 임신 반응의 불편함을 줄일 수 있습니다.

4. 병원입원

♧ 입덧이 매우 심하여 식욕부진에도 자주 토하는 상황, 음식이나 약을 먹어도 고칠 수 없는 상황, 병원에 입원하여 물을 걸면 의사가 옆에 있으면 즉시 완화를 도울 수 있고, 예상치 못한 상황으로 인한 아이의 유산 등도 예방할 수 있습니다.

♧ 입덧이 심하면 어떤 증상, 초기대응 관련 건강 지식이였습니다.

긍정적인 생각을 강조하는 것은 건강한 삶의 핵심입니다.

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